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吃鱼的好处:吃鱼降低乳癌风险

2021-09-21 09:39

本文摘要:乳腺癌威协着诸多女性的性命。美国身心健康日网址6月27日报道的一项新的科学研究寻找,女性经常不吃三文鱼、蓝鳍金枪鱼或金枪鱼等海底肥鱼有利于减少乳腺癌危险性。 浙大药理学专家教授李铎以及朋友对21项相关不吃鱼和补充多不饱和脂肪脂肪酸(PUFAs)的科学研究进行了鉴别剖析。总共涉及来源于美国、欧州和亚洲地区的80万名女性,寻找2万例乳腺癌病人。 数据显示,PUFAs脂肪酸摄取量较高的女性,乳腺癌危险性减少14%。从总体上,该脂肪酸摄取量每减少0.1克/天,乳腺癌危险性减少5%。

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乳腺癌威协着诸多女性的性命。美国身心健康日网址6月27日报道的一项新的科学研究寻找,女性经常不吃三文鱼、蓝鳍金枪鱼或金枪鱼等海底肥鱼有利于减少乳腺癌危险性。

  浙大药理学专家教授李铎以及朋友对21项相关不吃鱼和补充多不饱和脂肪脂肪酸(PUFAs)的科学研究进行了鉴别剖析。总共涉及来源于美国、欧州和亚洲地区的80万名女性,寻找2万例乳腺癌病人。

数据显示,PUFAs脂肪酸摄取量较高的女性,乳腺癌危险性减少14%。从总体上,该脂肪酸摄取量每减少0.1克/天,乳腺癌危险性减少5%。  公布发布在《英国医学杂志》上的此项科学研究答复,PUFAs脂肪酸有可能有利于调整涉及细胞生长及其肿瘤细胞扩散的分子结构主题活动。提议众多女性每星期何不不要吃1~2份肥鱼(每一份大概60~90克)。

自然,多名权威专家觉得,防止乳腺癌自然没法只指望某类饮食搭配,还理应经常磨炼、不烟民,瞩目癌病初期等。


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